Menu Sluiten

bak·vis (devmeervoud: bakvissen):  (spottend) meisje in de puberteit” Bron: vanDale

Bakvissen (meisjes van 13 tot 15 jaar) zitten in een overgangs periode tussen kind en volwassen. Hun hormonen, lichaam, emoties en relaties veranderen enorm snel, terwijl zij op school veel stressvolle situaties kunnen ervaren.  

De bakvisyoga is een “kleine zus” van vrouwenyoga (meer info hier), en is dus toegesneden aan de behoeften van puber meisjes. De lessen zijn samengesteld om diepe ontspaning en een gevoel van balans te kunnen ervaren.  De ademhalingsoefeningen en relaxatie technieken zijn simpel te leren en kunnen ook thuis of in het school heel goed gebruikt worden om tot rust te komen.

Registreer hier als je de gratis proeflessen wil proberen